Доверься специалистам, позвони по телефону доверия:
Единый номер по всей России - 8-800-2000-122
Единый номер по Республике Тыва - 8-962-062-3333 или 6-00-07

Общение с психологом абсолютно анонимно: называть свое имя, фамилию адрес никто не потребует, cчета за разговор, каким бы длительным он не получился, не последует — звонок с любого мобильного или стационарного телефона бесплатный.