667000, Республика Тыва,
8 (394 22) 5 6262
Рак молочной железы является одним из самых распространённых онкологических заболеваний у женщин. В России ежегодно регистрируется около 55 тысяч новых случаев, что составляет примерно 1/5 от всех злокачественных новообразований среди женского населения.
В современном мире психическое здоровье ребёнка становится одной из главных забот семьи. Родители всё чаще сталкиваются с тревожными вопросами: Как защитить ребенка от травли в школе или детском саду? Более трети опрошенных родителей отмечают, что именно школьная травля негативно влияет на детскую психику. Что делать с гаджетами и соцсетями? Чрезмерное использование цифровых устройств снижает концентрацию внимания, ухудшает сон и может привести к агрессивности у дошкольников.
Эмоциональный интеллект - это способность человека распознавать, понимать и управлять собственными эмоциями, а также воспринимать эмоции других людей. В современном мире этот навык становится ключевым фактором профилактики психологических расстройств. В рамках Недели сохранения психического здоровья мы хотим обратить внимание на то, что эмоциональный интеллект - это не просто модное понятие, а важный инструмент для поддержания благополучия.
Почему это работает? Когда мы двигаемся, в организме запускается целый каскад полезных реакций: Эндорфины («гормоны радости») — естественные антидепрессанты. Они улучшают настроение и снижают уровень стресса.
Когда мы слышим слово "депрессия", в первую очередь представляем себе человека, погруженного в тоску, апатию и слезы. Однако, это лишь одна из форм этого сложного расстройства. У мужчин депрессия часто проявляется иначе, маскируясь под другие состояния, и одним из самых распространенных "маскировочных костюмов" является раздражительность и хроническая усталость.
