Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире. Напоминаем вам о важности профилактики болезней системы кровообращения и заботы о своем сердце.

Многие из этих заболеваний можно предотвратить или контролировать путем принятия профилактических мер и поддержания здорового образа жизни. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает в себя:

регулярные физические упражнения
здоровое питание
отказ от курения и потребления алкоголя

Также важным фактором является регулярное измерение артериального давления, контроль уровня холестерина и поддержание здорового уровня веса.

Забота о своем сердце включает в себя регулярные прохождение профилактических осмотров и диспансеризации, особенно при наличии факторов риска, таких как сахарный диабет, гипертония, наследственность и др.

Помните, здоровье сердца и сосудов невероятно важно для общего благополучия, поэтому принятие проактивных мер по профилактике и заботе о своем здоровье является ключевым элементом здорового образа жизни.

О вашем здоровье подробно на портале ТакЗдорово https://www.takzdorovo.ru/

Не забывайте проходить диспансеризацию, именно благодаря ей выявляются заболевания на ранней стадии для своевременного начала лечения. Для этого записывайтесь к терапевту через Госуслуги или в регистратуре. По нацпроекту «Здравоохранение» осмотр проводят бесплатно по полису ОМС.

#Здоровьесердцаисосудов#Минздрав_Тувы