Во время задымления следует по возможности оставить на некоторое время задымленную зону, свести к минимуму нахождение на открытом воздухе, особенно утром, когда концентрация опасных веществ наибольшая. Не совершать пробежек и прогулок. Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, подсоленную и щелочную воду. Ограничить употребление сладкой, газированной воды. 

Очень важно принимать поливитамины. 
При усилении запаха гари, рекомендуется надевать защитные маски, а оконные и дверные проемы завешивать влажной тканью ( простынями, марлей). Особенно это касается пожилых людей, и тех, кто страдает диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями, хроническими заболеваниями легких, аллергия. В помещениях лучше проводить влажную уборку, как минимум раз в день. 
Несколько раз в день принимать душ. 
Чаще промывайте нос и горло морской водой, физраствором. 
В еде отдавайте предпочтение фруктам и овощам, другим блюдам богатым минеральными веществами. 
Не принимайте алкоголь. Ограничьте употребление табака. Это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний дыхательной системы. 
Если у вас появились одышка, кашель, не стесняйтесь обратиться к врачу. 
1Если у вас есть хронические заболевания - строго выполняйте указания вашего врача. 
Пребывайте в помещениях, где работают кондиционеры.

По данным некоторых источников, запах гари и дым в Туве появились из-за лесных пожаров в соседних регионов. По поручению Управления Роспотребнадзора по Республике Тыва Испытательным лабораторным центром ФБУЗ Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Тыва проведен лабораторно-инструментальный анализ качества атмосферного воздуха в Кызыле в связи с появлением запаха гари, ухудшения видимости. Отбор проб на содержание загрязняющих веществ диоксид азота, оксид углерода, диоксид углерода, сажа, формальдегид, фенол, оксид азота произведен на пяти точках разных частей города.
Результаты анализа показали незначительное превышение допустимых нормативов вредных веществ в воздухе от 0,01 до 0,15, что не представляет угрозы для здоровья жителей.