Специалисты считают, что нет принципиальной разницы, когда чистить зубы — до или после завтрака. Главное — делать это правильно: в течение двух-трех минут два раза в день. Однако есть нюансы, которые выступают в пользу этих той или иной позиции. Итак, некоторые преимущества чистки зубов до завтрака: Устранение бактерий, которые размножаются во рту во время сна. Это предотвращает затвердевание зубного налёта и формирование бляшек.

Укрепление эмали за счёт проникновения в поверхность зубов специальных элементов из пасты. В результате во время завтрака зубы лучше защищены.

✅Некоторые преимущества чистки зубов после завтрака:

Минимизация вероятности возникновения кариеса и снижения риска воспаления дёсен.

Свежее дыхание до следующего приёма пищи.

Устранение красящих веществ с поверхности зубов, в результате чего происходит отбеливание эмали.

Однако чистка зубов сразу после еды может быть некомфортной, есть риск повредить эмаль. Поэтому стоит подождать примерно час, за это время во рту восстановится нормальный уровень pH.

❗Для подбора оптимального порядка чистки зубов рекомендуется проконсультироваться со стоматологом.