Каждые 2 секунды в мире кто-то нуждается в переливании крови. Это могут быть пострадавшие в ДТП, роженицы с осложнениями, онкобольные, дети после операций. И ты можешь стать тем, кто поможет им выжить. Кто может быть донором? Практически любой здоровый человек от 18 лет, весом не менее 50 кг. Главное — отсутствие хронических заболеваний, инфекций и противопоказаний. Перед сдачей крови всех тщательно проверяют врачи.

Как подготовиться к сдаче крови?

За 2-3 дня до донации:
🔹 Исключи алкоголь
🔹 Откажись от жирной, острой, копчёной пищи
🔹 Не принимай аспирин и анальгетики
🔹 Спи не менее 7-8 часов

В день сдачи:
🍽️ Обязательно лёгкий завтрак — каша, чай с хлебом, сухари или сладкий чай с печеньем.
🚰 Пей больше воды
🕘 Приходи вовремя и с документом (паспорт РФ)

После донации:
🩸 Отдохни 10–15 минут
🥤 Выпей сок или сладкий чай
🍲 В течение дня — усиленное питание и отдых
💪 Физические нагрузки — под запретом на 24 часа

Бонусы:
Ты получаешь не только благодарность от медиков, но и:
✅ Бесплатную проверку здоровья
✅ 1-2 оплачиваемых выходных
✅ Компенсацию на питание
✅ А главное — ты реально спасаешь чью-то жизнь

Где можно сдать кровь?
Обратитесь в Станцию переливания крови по адресу г. Кызыл, ул. Чульдум, д.1 тел. 8 (394 22) 2 3482 и возьмите с собой паспорт.

Стань донором — и сделай мир добрее. Одна донация может спасти до трёх жизней.