В неделю продвижения здорового образа жизни среди детей предлагаем подумать, как укрепить ребенка физически. В первую очередь, конечно, надо подумать о спортивных секциях.
Что дает каждый вид спорта   Гимнастика:

Укрепление мышечного корсета и позвоночника.

Развитие чувства ритма и пластичности.

Повышение уровня общей выносливости организма.
Улучшение координации движений и пространственного восприятия.
Формирование уверенности в собственных силах и умение преодолевать трудности.

Фигурное катание

Стимулирование гармоничного роста и укрепления костной системы.
Воспитание целеустремлённости, трудолюбия и способности справляться с неудачами.
Способствует социализации и установлению дружеских отношений среди сверстников.

Плавание

Благотворное воздействие на органы дыхания и сердце.
Оптимальное развитие мышечной ткани всего тела.
Отсутствие чрезмерной нагрузки на суставы и связки.
Эффективная профилактика простудных заболеваний и укрепление иммунной системы.
Обучение навыкам безопасности на воде и повышение устойчивости к стрессу.

Футбол (6-7 лет)

Тренировка скорости реакций и принятия решений.
Развитие лидерских качеств и умения работать в команде.
Укрепление нервной системы и снижение риска депрессии.
Поддержка нормального веса и улучшение обмена веществ.
Закаливание организма и формирование привычки вести здоровый образ жизни.

Лёгкая атлетика

Увеличение аэробной выносливости и повышение энергетики.
Развитие быстроты и ловкости.
Коррекция нарушений зрения и слуха путём улучшения кровообращения головного мозга.
Устойчивое состояние эмоционального благополучия и спокойствия.

Регулярные занятия спортом позволяют ребенку гармонично развиваться физически и психологически, закладывают основу здорового образа жизни и формируют полезные привычки на всю жизнь. Желаем здоровья вам и вашим детям!