667000, Республика Тыва,
8 (394 22) 5 6262
Сердце – это крайне важный аспект нашего общего самочувствия. Ранняя диагностика заболеваний сердца может сыграть решающую роль в успешном лечении и профилактике серьезных проблем. Сегодня обсудим, на что стоит обратить внимание!
1. Боль и дискомфорт в груди. Это один из наиболее известных симптомов сердечных заболеваний. Боль может ощущаться как сжатие, давление или жжение. Важно понимать, что не всегда боль в сердце будет острая — иногда она может быть слабо выраженной и отдавать в плечо, шею или спину.
2024 год стал завершающим этапом реализации национальных проектов, инициированных Президентом России В. Путиным. За 5 лет в рамках нацпроектов в Туве построено и введено в эксплуатацию 61 учреждение здравоохранения, приобретено 412 единиц высокотехнологичного медицинского оборудования, автопарк медицинских организаций пополнился 51 автомобилем.
Важнейшая борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями – это профилактика. Не менее ключевую роль в профилактике играет физическая активность. Давайте разберемся почему же физическая активность так важна для сердца и сердечно-сосудистой системы.
- Как физическая активность влияет на состояние сердца? -
Каждая мышца выполняет свою уникальную и важную функцию в организме. Однако, если говорить о мышце, которая играет ключевую роль в поддержании жизнедеятельности, то можно выделить сердце. Сердечная мышца (миокард) отвечает за перекачивание крови по всему организму, обеспечивая кислородом и питательными веществами все органы и ткани.
По данным Всемирной организации здравоохранения на 2024 год по всему миру от сахарного диабета страдают более 800 миллионов человек.
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое характеризуется высоким уровнем сахара (глюкозы) в крови. Это может происходить по нескольким причинам: происходит недостаточная выработка гормона инсулина, который помогает организму использовать глюкозу для энергии или несоответствующая реакция организма на вырабатываемый инсулин.
Ни для кого уже не секрет, что основа здоровья – это питание. Также и для сердца главным топливом для хорошего функционирования является в первую очередь правильное питание.
Добавьте в свой рацион разнообразные ОВОЩИ и ФРУКТЫ. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Старайтесь есть не менее 5 порций в день.
