667000, Республика Тыва,
8 (394 22) 5 6262
Многие обращаются к специалисту, когда дело доходит до очевидных симптомов — болит сердце, “тянет” в боку, появилась одышка. Но ведь даже если человек чувствует себя абсолютно здоровым, это не значит, что проблемы нет. Именно поэтому в нашей стране организована диспансеризация.
Основная цель диспансеризации — раннее выявление хронических заболеваний: болезней сердечно-сосудистой системы, злокачественных новообразований, сахарного диабета, хронических болезней лёгких. Именно они являются ведущими причинами смерти как всём мире, так и в нашей стране.
В Дзун-Хемчикский ММЦ поступил новый передвижной цифровой флюорографический кабинет по программе модернизации первичного звена здравоохранения национального проекта "Продолжительная и активная жизнь". Новый комплекс позволит проводить массовые обследования населения с выездом в населённые пункты Дзун-Хемчикского кожууна и близлежащих районов республики.
Важнейшая борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями – это профилактика. Не менее ключевую роль в профилактике играет физическая активность. Давайте разберемся почему же физическая активность так важна для сердца и сердечно-сосудистой системы.
- Как физическая активность влияет на состояние сердца? -
Каждая мышца выполняет свою уникальную и важную функцию в организме. Однако, если говорить о мышце, которая играет ключевую роль в поддержании жизнедеятельности, то можно выделить сердце. Сердечная мышца (миокард) отвечает за перекачивание крови по всему организму, обеспечивая кислородом и питательными веществами все органы и ткани.
Правила здоровой старости:
1. Движение – жизнь!
Основа здоровья - физическая активность, которая не должна останавливаться даже в пожилом возрасте и даже если есть хронические заболевания, нужно двигаться с учетом своих возможностей. Это дает значимое снижение смертности и увеличение продолжительности жизни.
2. Здоровое питание. Тут главный принцип - не переедать. То есть поддерживать баланс между потребленной и расходуемой энергией (поел - двигайся). Абсолютное большинство долгожителей, по наблюдениям геронтологов, малоежки.
Согласно статистике 7,5% из общего числа ДТП – это аварии, произошедшие по вине пьяных водителей. Этот показатель остается неизменным, несмотря на более жесткие наказания за вождение в нетрезвом состоянии. В результате более тысячи людей лишились жизни, еще больше получили травмы, многие из которых привели к инвалидности. По статистике больше всего «пьяных» происшествий происходит в выходные дни.
