Крещение — это один из самых значимых христианских праздников, который отмечается 19 января. В этот день многие верующие совершают обряд погружения в воду, символизирующий очищение и обновление. Но, несмотря на духовное значение праздника, важно помнить о безопасности.

Несколько рекомендаций при крещенском купании от заместителя главного врача Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Натальи Агаповой.

Тем, кто страдает хроническими заболеваниями, меленьким детям и пожилым людям лучше воздержаться или же ограничиться контрастным душем дома.

Особенно не рекомендуется купаться в проруби людям с заболеваниями сердца, ожирением, артериальной гипертонией и аритмией, а также рекомендуется воздержаться от погружения людям с заболеваниями органов дыхания, такими как астма, бронхит, гайморит и фронтит.

Стоит воздержаться если есть серьезные кожные заболевания, например, псориаз или экзема. Мужчинам с простатитом и аденомой предстательной железы, а также женщинам с гинекологическими заболеваниями также лучше отказаться от купания. Крещенские купания не принесут пользы людям, страдающим от бессонницы, склонным к невротическим реакциям. Людям, которые недавно перенесли грипп или ОРВИ, а также онкологическим больным также лучше воздержаться от купания в проруби.

Чтобы избежать заболеваний после купания в проруби, рекомендуется тщательно высушить тело полотенцем, одеться в теплую шерстяную одежду, выпить горячий чай с медом, не употреблять алкоголь и по возможности избегать длительных пеших прогулок, предпочтительно воспользоваться теплым транспортом.

Крещение — это время для духовного очищения и радости, но не забывайте о своей безопасности. Соблюдая простые правила, вы сможете насладиться праздником и сохранить здоровье. Желаем всем мирного и безопасного Крещения!