Администратор детского развлекательного центра Ольга Зимина не скрывает своего восторга от участия в проекте «Светофор питания». «Мне нравится в проекте все, - делится она впечатлениями. – Новые знакомства, новые ощущения, новые знания, новый ритм жизни».

Никаких трудностей, связанных с выполнением требований специалистов, Ольга не испытывает. Напротив, раньше, когда не было выдержанного режима питания, случались срывы – не успел пообедать и купил где-то по пути фаст-фуд, например. А когда принимаешь пищу вместе с перекусами шесть раз в день, никакого стресса не испытываешь. В проекте Ольга практически перестала испытывать чувство голода. До участия в проекте она старалась ограничивать употребление макаронов, картофеля, не любит супы. Сейчас по рекомендации диетолога постарается разнообразить свое меню.
Положительных эмоций добавляют физические нагрузки. Спасибо инструкторам, которые стараются организовать занятия так, чтобы они приносили удовольствие. Вчера, например, разучивали танец – флэш-моб. Правда, потом болят мышцы, но это сполна компенсируется полученным положительным зарядом.
Здорово, что проект проходит под наблюдением профессиональных врачей, которые руководствуются результатами лабораторных и аппаратных исследований. Очень полезной и информативной оказалась встреча с дерматологом-косметологом, получили рекомендации.
В части финансов Ольга отметила, что лично ей правильное питание обходится даже дешевле, потому что нет спонтанных покупок «вкусностей», которые попадаются на глаза, практически обнулились спонтанные покупки.