Традиционные для многих регионов Крещенские купания в ночь на 19 января в последние годы набирают популярность и в Туве. Для тех, кто планирует окунуться в прорубь в Праздник Крещения Господня, главный внештатный пульмонолог Минздрава РТ Чодураа Мандаржап рекомендует внимательно оценить свое состояние здоровья.

Тем, кто перенес Covid-19 в тяжелой форме настоятельно рекомендуется не подвергаться переохлаждению в течение года. Не следует подвергать риску свое здоровье также пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями, в том числе перенесшим Covid в тяжелой и даже легкой форме.
Молодые, здоровые и тренированные люди должны также тщательно оценить состояние своего здоровья перед тем, как решиться на купание в проруби в зимнюю стужу. Если человек не ощущает никаких остаточных проявлений кашля, затрудненности дыхания и ощущает себя полностью здоровым, ранее занимался моржеванием, закаливанием организма холодом может принять самостоятельное решение искупаться в проруби или получить консультацию врача на индивидуальном приеме.
Перед тем, как принять решение в мероприятии, необходимо понимать, что купание в холодной воде в климатических условиях Тувы является стрессом для организма и иммунная система реагирует на «холодный» стресс довольно чутко.

#Осторожно_холод #Купание_в_Крещение #Минздрав_Тувы