667000, Республика Тыва,
8 (394 22) 5 6262
Вы знали, что возбудитель туберкулеза относится к одному из самых устойчивых инфекций?
О несложных правилах защиты от туберкулеза и об организации мер профилактики в Туве рассказала врач-фтизиатр Роксана Куулар:
Лучшей профилактикой туберкулеза остается вакцинация БЦЖ, которая проводится новорожденным на 2-3 день жизни. Ревакцинация проводится в 6-7 лет.
Хронические респираторные заболевания (ХРЗ), такие как хронический бронхит, эмфизема и астма, представляют собой серьезную проблему для здоровья миллионов людей по всему миру. Эти заболевания могут значительно снизить качество жизни и привести к серьезным осложнениям. Однако многие из них можно предотвратить или контролировать с помощью простых мер. В этом посте мы рассмотрим ключевые аспекты профилактики хронических респираторных заболеваний.
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются одной из главных причин смертности во всем мире. Однако многие из них можно предотвратить, следуя простым рекомендациям по образу жизни и заботясь о своем здоровье. В этом посте мы рассмотрим ключевые меры профилактики, которые помогут сохранить ваше сердце здоровым.
- Здоровое питание
- • Сбалансированная диета: Употребляйте разнообразные продукты, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирные белки и полезные жиры (например, оливковое масло, орехи). Ограничьте потребление насыщенных жиров, трансжиров и сахара.
- • Соль в рационе: Снижайте потребление соли, чтобы контролировать уровень артериального давления. Рекомендуется не превышать 5-6 граммов соли в день.
- • Контроль порций: Обратите внимание на размер порций и старайтесь избегать переедания.
В ряду внедрений 2024 года – эндоваскулярная суперселективная химическая ангиопластика вазоспазма сосудов головного мозга пациенту с геморрагическим инсультом. Операцию выполнил заведующий нейрохирургическим отделением Республиканской больницы №1, врач-нейрохирург Владимир Владимирович Иргит.
В ходе операции искусственно расширены спазмированные сосуды головного мозга методом введения в сонную артерию лекарственного вещества, обеспечивающего предотвращение тромбоза сосудов.
Онкологические заболевания остаются одной из ведущих причин смертности в мире. Однако многие виды рака можно предотвратить или выявить на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. В этом посте мы рассмотрим основные меры профилактики, которые помогут снизить риск развития рака.
- Здоровый образ жизни
- • Правильное питание: Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком, может помочь укрепить иммунную систему и снизить риск рака. Ограничьте потребление обработанных продуктов, красного мяса и сахара.
- • Физическая активность: Регулярная физическая активность (не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю) способствует поддержанию здорового веса и снижает риск развития различных видов рака.
- • Поддержание здорового веса: Избыточный вес и ожирение связаны с повышенным риском развития рака, включая рак молочной железы, кишечника и простаты.
