667000, Республика Тыва,
8 (394 22) 5 6262
Медицинские работники в течение 2025 года 50 раз выезжали к жителям 13 кожуунов по губернаторскому проекту «Путь к здоровой жизни». Врачи провели 12 533 осмотра. По итогам обследований наибольшее число выявленных случаев пришлось на болезни системы кровообращения, 43 % от общего числа зарегистрированных патологий. На втором месте оказались заболевания органов зрения и эндокринной системы, на третьем - ЛОР-патологии.
Рассмотрим, как движение защищает от самых распространённых болезней.
1. Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
Механизм: физическая активность улучшает кровоток, снижает уровень «плохого» холестерина, укрепляет сердечную мышцу.
Эффект: снижение риска ИБС на 30% при регулярных нагрузках.
Рекомендации: ходьба, плавание, велопрогулки — 150 минут в неделю.
Записаться к врачу стало проще: в мессенджере MAX появился чат-бот для записи к врачу. Здесь можно выбрать время и врача, всё это не выходя из приложения.
Почему это удобно?Запись к врачу в несколько кликов: выберите специализацию, врача и удобное время.
Просмотр существующих записей: можно легко проверить, когда и к кому вы записаны.
В селе Бурен-Бай-Хаак Каа-Хемского кожууна открыт новый фельдшерско-акушерский пункт, десятый ФАП в этом году, введённый в эксплуатацию по программе модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». С важным событием медработников и жителей села поздравила заместитель министра здравоохранения Тувы Чейнеш Саая, отметив, что развитие первичной медицинской помощи в сельской местности остаётся одним из приоритетных направлений системы здравоохранения региона.
Даже если вы давно не занимались спортом, начать можно безопасно и постепенно. Главное — системность, а не интенсивность.
Шаг 1. Консультация с врачом
Особенно важно для людей:
старше 40 лет;
с хроническими заболеваниями;
с избыточным весом;
с болями в суставах.
